- 46
- 311 485
Szkoła Tai Chi Guangfu
Poland
Приєднався 15 вер 2013
Zajęcia Tai Chi Chuan (Taijiquan) w Łodzi, Warszawie i Online. Tai Chi - aktywność ruchowa, sztuka relaksu, medytacji i walki praktykowana współcześnie by zrównoważyć ciało, oddech i umysł.
Zimowy Obóz Tai Chi i Qigong 1-7 lutego 2025
Zapraszamy serdecznie na nasz Zmowy Obóz Tai Chi i Qigong, który odbędzie się od 1 do 7 lutego 2025r. w Nagórzycach nad Zalewem Sulejowskim.
Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie:
guangfu.pl/zimowy-oboz-tai-chi-qigong-nagorzyce/
Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie:
guangfu.pl/zimowy-oboz-tai-chi-qigong-nagorzyce/
Переглядів: 510
Відео
Mistrz Zhai Weichuan w mieście Tai Chi - Guangfu
Переглядів 791Рік тому
Miasto Guangfu to kolebka stylów Yang i Wu Tai Chi. Mistrz Zhai Weichuan, to spadkobierca przekazu WU Tai Chi w piątym pokoleniu tego stylu.
Wachlarz Tai Chi - warsztaty z Mariuszem Sroczyńskim
Переглядів 3,3 тис.3 роки тому
Wachlarz Tai Chi I i II część formy 52 - ruchowej. Film nagrany na koniec warsztatów z Mariuszem Sroczyńskim. Forma znana pod nazwą „Tai Chi Kung Fu Shan” (太極功夫扇) to najpopularniejsza forma Tai Chi z wachlarzem jaka powstała kiedykolwiek w Chinach. Została stworzona w 2001 roku przez Wielkiego Mistrza Li Deyina i jego zespół. Forma składa się z 52 technik opartych na charakterystycznych pozycja...
Qigong a Tai Chi - Czy nauka online ma sens?
Переглядів 4,1 тис.3 роки тому
Z tego filmu dowiesz się jakie są różnice między Tai Chi a Qigong i czy praktyka online ma sens. Link poniżej przekieruje Cię do artykułu z transkrypcją do tego filmu oraz informacją o KONKURSIE, który zorganizowałem. guangfu.pl/tai-chi-a-qigong-czy-praktyka-tai-chi-online-ma-sens/ Aby wziąć udział w konkursie należy napisać komentarz pod artykułem na naszej stronie internetowej a nie na UA-cam!
10 lat Szkoły Tai Chi Guangfu
Переглядів 7433 роки тому
Krótki rys historyczny Szkoły Tai Chi Guangfu. Z okazji 10 - lecia naszej szkoły, które obchodziliśmy we wrześni 2020 roku, nagraliśmy krótki film w którym Radek Węglarz opowiada historię Szkoły Tai Chi Guangfu.
Wprowadzenie do Tai Chi i Qigong - film nagrany dla studentów Uniwersytetu Warszawskiego.
Переглядів 1,6 тис.3 роки тому
Film ten prezentowany był podczas Panelu Sinologicznego w czasie Orientaliów Uniwersytetu Warszawskiego 2021 roku. Podczas tego krótkiego treningu po krótkim wprowadzeniu teoretycznym dotyczącym Tai Chi i Qigong zaprezentowane zostały: - fragment formy Wu/Hao Tai Chi - krótki, standardowy trening podczas którego można było poznać kilka ćwiczeń Qigong oraz pierwsze ruchy Tai Chi stylu Yang.
Pekin - poranek w parku. Zobacz, jak wygląda aktywność ruchowa w Chinach.
Переглядів 9803 роки тому
To był zwykły dzień w Pekinie podczas mojej wyprawy do Chin w 2019 roku. Postanowiłem zobaczyć jak wyglądają poranki w pekińskich parkach. Znalazłem niewielki park osiedlowy w okolicach hotelu i tam się wybrałem o 6 rano. Założenie było takie, że tylko zobaczę jak to faktycznie wygląda, zrobię swój krótki trening i pójdę zwiedzać atrakcje Pekinu. To co tam zobaczyłem oczarowało mnie na tyle, że...
Orbita Mikrokosmosu / Małe Krążenie - wstęp i teoria (Maciej Panabażys)
Переглядів 2,2 тис.3 роки тому
Nagraliśmy ten film, gdyż przygotowujemy kurs dotyczący tego niezwykle ciekawego tematu. Materiały te, to pogłębione wprowadzenie i niezwykle ciekawa teoria dotycząca Qigong i medytacji w tym przekazie. Jeśli interesujesz się tą tematyką, to chcielibyśmy prosić Cię o pomoc. Szukamy osób, które chciałyby przetestować nasze wstępne nagranie całego kursu. Niebawem umieścimy je na naszej stronie i ...
Światowy Dzień Tai Chi i Qigong 2021 24.04.21
Переглядів 1,5 тис.3 роки тому
Światowy Dzień Tai Chi i Qigong tradycyjnie odbywa się w ostatnią sobotę kwietnia. W związku z tym, wraz z wieloma innymi szkołami na całym świecie, zgodnie z tradycją o godzinie 10.00 rozpoczniemy wspólne ćwiczenie. Mamy nadzieję, że ta ogromna fala ćwiczących rozpropaguję te formy aktywności i zachęci do wykorzystywania tych wspaniałych ćwiczeń w dbaniu o swoje zdrowie fizyczne i mentalne. Tr...
Zapis treningu Live Tai Chi/Qigong - 21.04.2021 r.
Переглядів 1,4 тис.3 роки тому
Tym razem pracowaliśmy nad kilkoma zestawami Qigong i podstawami Tai Chi. Pojawiły się m.in zestawy: Miękki Chi Kung Białego Żurawia, Chi Kung Spiralny, ćwiczenia podstawowe Tai Chi stylu Wu, Chi Kung kołyszący Bardziej rozbudowane i bezpłatne szkolenia Tai Chi Online znajdziecie na naszej stronie kursy.guangfu.pl Zapraszamy serdecznie
Zapis treningu LIVE - Tai Chi/Qigong 12.04.21
Переглядів 7613 роки тому
Kolejny trening odbędzie się 16 kwietnia o godzinie 18.00 Bardziej rozbudowane i bezpłatne szkolenia Tai Chi Online znajdziecie na naszej stronie kursy.guangfu.pl Zapraszamy serdecznie
Zapis treningu LIVE - Tai Chi/Qigong 09.04.21
Переглядів 8243 роки тому
Kolejne treningi odbędą się 12 i 16 kwietnia o godzinie 18.00 Bardziej rozbudowane i bezpłatne szkolenia Tai Chi Online znajdziecie na naszej stronie kursy.guangfu.pl Zapraszamy serdecznie
Zapis treningu LIVE - Tai Chi/Qigong 06.04.21
Переглядів 7883 роки тому
Kolejny trening odbędzie się 9 kwietnia o godzinie 18.00 Bardziej rozbudowane i bezpłatne szkolenia Tai Chi Online znajdziecie na naszej stronie kursy.guangfu.pl Zapraszamy serdecznie
Zapis treningu LIVE - Tai Chi/Qigong 01.04.21 ver. 2.0
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
Kolejne treningi odbędą się 6 i 9 kwietnia o godzinie 18.00 Bardziej rozbudowane i bezpłatne szkolenia Tai Chi Online znajdziecie na naszej stronie kursy.guangfu.pl Zapraszamy serdecznie
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 8 (podsumowanie nauki)
Переглядів 8 тис.4 роки тому
W tym filmie nagraliśmy: - krótką rozgrzewkę, - Qigong kręgosłupa, - Yang Tai Chi do techniki nr 12 - „Zagarnięcie z kolana” zakończenie Tai Chi (podsumowanie nauki fragmentu formy) - Qigong Kanałowy - do techniki nr 12 - „Biały żuraw rozpościera skrzydła” (podsumowanie całego zestawu). W trakcie tego szkolenia przerobiliśmy podstawy Tai Chi, była też okazja, nauczyć się prostych ćwiczeń, zesta...
Qigong dla zdrowia - ćwiczenia i medytacja przy Covid-19 (moja praktyka)
Переглядів 2,3 тис.4 роки тому
Qigong dla zdrowia - ćwiczenia i medytacja przy Covid-19 (moja praktyka)
Qigong dla zdrowia - kręgosłup 1 (ćwiczenia rozluźniające)
Переглядів 29 тис.4 роки тому
Qigong dla zdrowia - kręgosłup 1 (ćwiczenia rozluźniające)
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 7
Переглядів 6 тис.4 роки тому
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 7
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 4
Переглядів 3,9 тис.4 роки тому
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 4
Kij Tai Chi styl Yang - widok od tyłu.
Переглядів 1,3 тис.4 роки тому
Kij Tai Chi styl Yang - widok od tyłu.
Kij Tai Chi stylu Yang - fragment formy w wykonaniu Radosława Węglarza
Переглядів 1,9 тис.4 роки тому
Kij Tai Chi stylu Yang - fragment formy w wykonaniu Radosława Węglarza
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 6
Переглядів 7 тис.4 роки тому
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 6
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 5
Переглядів 7 тис.4 роки тому
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 5
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 4
Переглядів 5 тис.4 роки тому
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 4
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 3
Переглядів 13 тис.4 роки тому
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 3
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 2
Переглядів 26 тис.4 роки тому
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 2
37 - ruchowa forma Wu/Hao Tai Chi + Qigong - lekcja pierwsza
Переглядів 2,9 тис.4 роки тому
37 - ruchowa forma Wu/Hao Tai Chi Qigong - lekcja pierwsza
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących + Qigong - lekcja pierwsza.
Переглядів 136 тис.4 роки тому
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących Qigong - lekcja pierwsza.
Gdzie znajduję się kurs ?
Pełne kursy można znaleźć na naszej stronie: kursy.guangfu.pl/#nasze_kursy
Dziękuję bardzo za wszystkie lekcje. Bardzo profesjonalnie prowadzi Pan zajęcia. Będę polecać:)
Wspaniale pan prowadzi te lekcje!!!
Miło usłyszeć takie słowa. Pozdrawiam
Jestem wdzięczny za pokaz ćwiczeń. Początkowo ćwiczyłem raz dziennie. Obecnie jeśli jest to możliwe ćwiczę czterech razy na dobę od siódmej rano co pięć godzin. W styczniu zamieniłem rehabilitację publicznej służby zdrowia które mi zrobiły krzywdę na pańskie ćwiczenia. Oczywiście nie jestem w stanie dorównać mistrzowi. Człowiekowi potrzebny jest ruch, trzeba ruszać się - ćwiczyć nawet jeśli się nie chce. Jeszcze raz bardzo dziękuję.
Jestem wdzięczny za pokaz ćwiczeń. Początkowo ćwiczyłem raz dziennie. Obecnie jeśli jest to możliwe ćwiczę czterech razy na dobę od siódmej rano co pięć godzin. W styczniu zamieniłem rehabilitację publicznej służby zdrowia które mi zrobiły krzywdę na pańskie ćwiczenia. Oczywiście nie jestem w stanie dorównać mistrzowi. Człowiekowi potrzebny jest ruch, trzeba ruszać się - ćwiczyć nawet jeśli się nie chce. Jeszcze raz bardzo dziękuję.
Szaleństwo… dziękuję za możliwość ćwiczenia … gdy nie mam czasu na lekcje z fizycznym nauczycielem
Dziękuję bardzo to jest inspirujące
mam pytanie a dla czego jak ja uprawiam tai chi to potrafię zakłócić telewizor albo potrafię też coś z światłem robić ale ja tego nie kontroluje dziwne taka jakby duża energia przeze mnie przepływa nie do opisania mogę też powiedzieć że uprawiam medytacja więc rozwijam się duchowo
Dzięki wspaniale
Dziękuję
Fantastyczna lekcja
Super dzieki.
Dziekuje
Super warsztaty, dziękuje
Jest u mnie filia Akademii Tai chi ale nie ma grupy początkującej zobaczymy czy uda mi się z Panem poznać tajniki Tai chi .
Bardzo jasno objaśnione ciekaw jestem czy po roku ćwiczeń z Panem przyjmą mnie do miejscowej grupy zaawansowanej Tai chi
Fajny materiał ma Pan racje konsekwencje codzienna praktyka Tai chi zastanawiam się tylko nad prawidłowością wykonywanych ćwiczeń .
Super, bardzo przyjemnie się ogląda, uczy i ćwiczy. Wspaniałe podejście i spokój...
Pięknie dziękuję . Taki spokój i harmonia ❤
Bardzo mi się podoba, dobrze się to ćwiczy, zestaw konkretnych ćwiczeń który bardzo pomaga i relaksuje. Spokojnie i rzeczowo przedstawione w dobrej atmosferze, super
DD, Wczoraj odkryłam to video. Uważam,że jest fantastyczne. Zaczynam powoli naukę :) Mam tylko pytanie: czy rozgrzewkę, Qigong kręgosłupa a potem Qigong kanałowy można praktykować jako jedną sesję- bez Tai Chi? Ewentualnie sam Qigong kanałowy jako samo w sobie ćwiczenie relaksacyjne np. w pracy w przerwie?
Oczywiście, każdy zestaw Qigong może być praktykowany niezależnie.
To teoria, A gdzie praktyka ?
Dziękuję, że dzięki Panu mogłam nauczyć się czegoś nowego. Bardzo ciekawy i przydatny filmik. :)
Dziękuję 🍀
Bardzo dokładnie prowadzona nauka formy oraz wspaniała rozgrzewka i zakończenie. Polecam 👍
dziękuję
Dziękuję:-)
Dziękuję 🙏moje początki z Tai Chi❤
DZIĘKUJE POCZUŁAM BŁOGI SPOKUJ JESTEŚ ANIOŁEM
Szukalam takiego treningu,dziekuje
Super mi sie z Panem ćwiczy. Zawszę kończę trening z uśmiechem na buzi☺️ mam pytanie, czy normalny jest ból nadgarstków po cwiczeniach? Czy za mocno je spinam
Ból nadgarstków w trakcie praktyki Tai Chi nie jest normalny. Generalnie, w trakcie praktyki staramy się nie wchodzić w skrajności, czyli zbyt mocne napięcie nie powinno się pojawiać.
Dziekuje
Dzięki za ten filmik❤️ gdyby był Pan ubrany w obcisłe ciuchy byłoby wyraźniej widać ruchy Pana ciała i łatwiej by było prawidłowo naśladować.
W obcisłych ubraniach nie czułbym się komfortowo. :-) Myślę, że miałoby to negatywny wpływ na jakość nagrań.
serdecznie pozdrawiam i dziekuje za udostepnienie Mysle ze wspaniale bylo by rozpowszechnic i wprowadzic TAI CHI do szkol polskich jako forme sportu,dyscypliny i zdrowia
Przecież to są same stare osoby wtf
Szukałam i jest. Trochę miałam zawroty głowy, czyli naprawdę coś się zadziało. Dzięki za podzielenie się wiedzą.
Co one kopią na początku filmu? Jakąś większą lotkę? Niesamowicie sprawnie im to wychodzi.
Tam bardzo wiele osób gra w "Zośkę". Kiedyś w Polsce ta gra też była bardzo popularna. Różnica jest taka, że u nas grałą głównie młodzież, a tam każdy bez względu na wiek.
Doskonale poprowadzony kurs metodyczne. W zasadzie jedyny na tym poziomie. Tylko wypada podziękować i wdrażać!
Cudowne ćwiczenia 🙂dziękuję.
Dziękuję. Jest Pan wspaniałym Nauczycielem.
Bardzo dziękuję za miłe słowa. Pozdrawiam serdecznie. Radek Węglarz
@@SzkoaTaiChiGuangfu Dzięki Pana lekcjom zamieszczonym w tych video, zaczynam powoli coraz lepiej sypiać i spokojniej rozpoczynać dzień.
Dzień dobry. Czy można zakupić nagrania z pańskimi lekcjami? wyjątkowo dobrze tłumaczy Pan poszczególne fazy ruchu. Bliska mi osoba zaczęła sobie radzić z tymi ćwiczeniami, dopiero kiedy zobaczyła pańskie lekcje.
Dzień dobry, pełne wresje kursów są dostępne na mojej stronie kursy.guangfu.pl W przygotowaniu jest też kurs dotyczący Qigong Zapraszam serdecznie RW
Gdzie kupić?
Nie zajmujemy się sprzedażą. Trzeba szukać w internecie.
@@SzkoaTaiChiGuangfu to ja, Krzyś Zjawiński
@@SzkoaTaiChiGuangfu to ja, Krzyś Zjawiński
Dziękuję za kolejną lekcję. Przy powtórce w tej lekcji, zauważam nowe szczegóły, na które nie zwróciłam uwagi. Pozdrawiam. Ma pan wdzięczny uśmiech. :)
dzieki najlepszy film jeszcze moj kolega przemyslaw b ze srodmiescia tez cwiczy tai chi
Zobaczę, czy po kilku dniach ćwiczeń zrobię ten zestaw równie płynnie, jak pan. :)
Pięknie Pan tłumaczy te nie najłatwiejsze sekwencje ruchu. :))
Bardzo dziękuję. Właśnie ukończyłam pierwszą lekcję. Wspaniale poprowadzona, bardzo pozytywna energia. Czuję ogromną ulgę wracając do praktyki tai chi po kilku latach przerwy. Pozdrawiam
Światło, :) :) :)