Szkoła Tai Chi Guangfu
Szkoła Tai Chi Guangfu
  • 46
  • 311 485
Zimowy Obóz Tai Chi i Qigong 1-7 lutego 2025
Zapraszamy serdecznie na nasz Zmowy Obóz Tai Chi i Qigong, który odbędzie się od 1 do 7 lutego 2025r. w Nagórzycach nad Zalewem Sulejowskim.
Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie:
guangfu.pl/zimowy-oboz-tai-chi-qigong-nagorzyce/
Переглядів: 510

Відео

Mistrz Zhai Weichuan w mieście Tai Chi - Guangfu
Переглядів 791Рік тому
Miasto Guangfu to kolebka stylów Yang i Wu Tai Chi. Mistrz Zhai Weichuan, to spadkobierca przekazu WU Tai Chi w piątym pokoleniu tego stylu.
Wachlarz Tai Chi - warsztaty z Mariuszem Sroczyńskim
Переглядів 3,3 тис.3 роки тому
Wachlarz Tai Chi I i II część formy 52 - ruchowej. Film nagrany na koniec warsztatów z Mariuszem Sroczyńskim. Forma znana pod nazwą „Tai Chi Kung Fu Shan” (太極功夫扇) to najpopularniejsza forma Tai Chi z wachlarzem jaka powstała kiedykolwiek w Chinach. Została stworzona w 2001 roku przez Wielkiego Mistrza Li Deyina i jego zespół. Forma składa się z 52 technik opartych na charakterystycznych pozycja...
Qigong a Tai Chi - Czy nauka online ma sens?
Переглядів 4,1 тис.3 роки тому
Z tego filmu dowiesz się jakie są różnice między Tai Chi a Qigong i czy praktyka online ma sens. Link poniżej przekieruje Cię do artykułu z transkrypcją do tego filmu oraz informacją o KONKURSIE, który zorganizowałem. guangfu.pl/tai-chi-a-qigong-czy-praktyka-tai-chi-online-ma-sens/ Aby wziąć udział w konkursie należy napisać komentarz pod artykułem na naszej stronie internetowej a nie na UA-cam!
10 lat Szkoły Tai Chi Guangfu
Переглядів 7433 роки тому
Krótki rys historyczny Szkoły Tai Chi Guangfu. Z okazji 10 - lecia naszej szkoły, które obchodziliśmy we wrześni 2020 roku, nagraliśmy krótki film w którym Radek Węglarz opowiada historię Szkoły Tai Chi Guangfu.
Wprowadzenie do Tai Chi i Qigong - film nagrany dla studentów Uniwersytetu Warszawskiego.
Переглядів 1,6 тис.3 роки тому
Film ten prezentowany był podczas Panelu Sinologicznego w czasie Orientaliów Uniwersytetu Warszawskiego 2021 roku. Podczas tego krótkiego treningu po krótkim wprowadzeniu teoretycznym dotyczącym Tai Chi i Qigong zaprezentowane zostały: - fragment formy Wu/Hao Tai Chi - krótki, standardowy trening podczas którego można było poznać kilka ćwiczeń Qigong oraz pierwsze ruchy Tai Chi stylu Yang.
Pekin - poranek w parku. Zobacz, jak wygląda aktywność ruchowa w Chinach.
Переглядів 9803 роки тому
To był zwykły dzień w Pekinie podczas mojej wyprawy do Chin w 2019 roku. Postanowiłem zobaczyć jak wyglądają poranki w pekińskich parkach. Znalazłem niewielki park osiedlowy w okolicach hotelu i tam się wybrałem o 6 rano. Założenie było takie, że tylko zobaczę jak to faktycznie wygląda, zrobię swój krótki trening i pójdę zwiedzać atrakcje Pekinu. To co tam zobaczyłem oczarowało mnie na tyle, że...
Orbita Mikrokosmosu / Małe Krążenie - wstęp i teoria (Maciej Panabażys)
Переглядів 2,2 тис.3 роки тому
Nagraliśmy ten film, gdyż przygotowujemy kurs dotyczący tego niezwykle ciekawego tematu. Materiały te, to pogłębione wprowadzenie i niezwykle ciekawa teoria dotycząca Qigong i medytacji w tym przekazie. Jeśli interesujesz się tą tematyką, to chcielibyśmy prosić Cię o pomoc. Szukamy osób, które chciałyby przetestować nasze wstępne nagranie całego kursu. Niebawem umieścimy je na naszej stronie i ...
Światowy Dzień Tai Chi i Qigong 2021 24.04.21
Переглядів 1,5 тис.3 роки тому
Światowy Dzień Tai Chi i Qigong tradycyjnie odbywa się w ostatnią sobotę kwietnia. W związku z tym, wraz z wieloma innymi szkołami na całym świecie, zgodnie z tradycją o godzinie 10.00 rozpoczniemy wspólne ćwiczenie. Mamy nadzieję, że ta ogromna fala ćwiczących rozpropaguję te formy aktywności i zachęci do wykorzystywania tych wspaniałych ćwiczeń w dbaniu o swoje zdrowie fizyczne i mentalne. Tr...
Zapis treningu Live Tai Chi/Qigong - 21.04.2021 r.
Переглядів 1,4 тис.3 роки тому
Tym razem pracowaliśmy nad kilkoma zestawami Qigong i podstawami Tai Chi. Pojawiły się m.in zestawy: Miękki Chi Kung Białego Żurawia, Chi Kung Spiralny, ćwiczenia podstawowe Tai Chi stylu Wu, Chi Kung kołyszący Bardziej rozbudowane i bezpłatne szkolenia Tai Chi Online znajdziecie na naszej stronie kursy.guangfu.pl Zapraszamy serdecznie
Zapis treningu LIVE - Tai Chi/Qigong 12.04.21
Переглядів 7613 роки тому
Kolejny trening odbędzie się 16 kwietnia o godzinie 18.00 Bardziej rozbudowane i bezpłatne szkolenia Tai Chi Online znajdziecie na naszej stronie kursy.guangfu.pl Zapraszamy serdecznie
Zapis treningu LIVE - Tai Chi/Qigong 09.04.21
Переглядів 8243 роки тому
Kolejne treningi odbędą się 12 i 16 kwietnia o godzinie 18.00 Bardziej rozbudowane i bezpłatne szkolenia Tai Chi Online znajdziecie na naszej stronie kursy.guangfu.pl Zapraszamy serdecznie
Zapis treningu LIVE - Tai Chi/Qigong 06.04.21
Переглядів 7883 роки тому
Kolejny trening odbędzie się 9 kwietnia o godzinie 18.00 Bardziej rozbudowane i bezpłatne szkolenia Tai Chi Online znajdziecie na naszej stronie kursy.guangfu.pl Zapraszamy serdecznie
Zapis treningu LIVE - Tai Chi/Qigong 01.04.21 ver. 2.0
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
Kolejne treningi odbędą się 6 i 9 kwietnia o godzinie 18.00 Bardziej rozbudowane i bezpłatne szkolenia Tai Chi Online znajdziecie na naszej stronie kursy.guangfu.pl Zapraszamy serdecznie
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 8 (podsumowanie nauki)
Переглядів 8 тис.4 роки тому
W tym filmie nagraliśmy: - krótką rozgrzewkę, - Qigong kręgosłupa, - Yang Tai Chi do techniki nr 12 - „Zagarnięcie z kolana” zakończenie Tai Chi (podsumowanie nauki fragmentu formy) - Qigong Kanałowy - do techniki nr 12 - „Biały żuraw rozpościera skrzydła” (podsumowanie całego zestawu). W trakcie tego szkolenia przerobiliśmy podstawy Tai Chi, była też okazja, nauczyć się prostych ćwiczeń, zesta...
Qigong dla zdrowia - ćwiczenia i medytacja przy Covid-19 (moja praktyka)
Переглядів 2,3 тис.4 роки тому
Qigong dla zdrowia - ćwiczenia i medytacja przy Covid-19 (moja praktyka)
Yang i Wu Tai Chi w Guangfu
Переглядів 4804 роки тому
Yang i Wu Tai Chi w Guangfu
Qigong dla zdrowia - kręgosłup 1 (ćwiczenia rozluźniające)
Переглядів 29 тис.4 роки тому
Qigong dla zdrowia - kręgosłup 1 (ćwiczenia rozluźniające)
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 7
Переглядів 6 тис.4 роки тому
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 7
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 4
Переглядів 3,9 тис.4 роки тому
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 4
Kij Tai Chi styl Yang - widok od tyłu.
Переглядів 1,3 тис.4 роки тому
Kij Tai Chi styl Yang - widok od tyłu.
Mistrz Wu Tai Chi - Zhai Weichuan
Переглядів 1,3 тис.4 роки тому
Mistrz Wu Tai Chi - Zhai Weichuan
Kij Tai Chi stylu Yang - fragment formy w wykonaniu Radosława Węglarza
Переглядів 1,9 тис.4 роки тому
Kij Tai Chi stylu Yang - fragment formy w wykonaniu Radosława Węglarza
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 6
Переглядів 7 тис.4 роки тому
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 6
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 5
Переглядів 7 тис.4 роки тому
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 5
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 4
Переглядів 5 тис.4 роки тому
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 4
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 3
Переглядів 13 тис.4 роки тому
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 3
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 2
Переглядів 26 тис.4 роки тому
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących - lekcja 2
37 - ruchowa forma Wu/Hao Tai Chi + Qigong - lekcja pierwsza
Переглядів 2,9 тис.4 роки тому
37 - ruchowa forma Wu/Hao Tai Chi Qigong - lekcja pierwsza
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących + Qigong - lekcja pierwsza.
Переглядів 136 тис.4 роки тому
Bezpłatny kurs Yang Tai Chi dla początkujących Qigong - lekcja pierwsza.

КОМЕНТАРІ

  • @Uchiha19Sasuke22
    @Uchiha19Sasuke22 2 дні тому

    Gdzie znajduję się kurs ?

    • @SzkoaTaiChiGuangfu
      @SzkoaTaiChiGuangfu 2 дні тому

      Pełne kursy można znaleźć na naszej stronie: kursy.guangfu.pl/#nasze_kursy

  • @dorotabuchholz
    @dorotabuchholz 11 днів тому

    Dziękuję bardzo za wszystkie lekcje. Bardzo profesjonalnie prowadzi Pan zajęcia. Będę polecać:)

  • @irenaclaessens9146
    @irenaclaessens9146 16 днів тому

    Wspaniale pan prowadzi te lekcje!!!

  • @marekrut2841
    @marekrut2841 2 місяці тому

    Jestem wdzięczny za pokaz ćwiczeń. Początkowo ćwiczyłem raz dziennie. Obecnie jeśli jest to możliwe ćwiczę czterech razy na dobę od siódmej rano co pięć godzin. W styczniu zamieniłem rehabilitację publicznej służby zdrowia które mi zrobiły krzywdę na pańskie ćwiczenia. Oczywiście nie jestem w stanie dorównać mistrzowi. Człowiekowi potrzebny jest ruch, trzeba ruszać się - ćwiczyć nawet jeśli się nie chce. Jeszcze raz bardzo dziękuję.

  • @marekrut2841
    @marekrut2841 2 місяці тому

    Jestem wdzięczny za pokaz ćwiczeń. Początkowo ćwiczyłem raz dziennie. Obecnie jeśli jest to możliwe ćwiczę czterech razy na dobę od siódmej rano co pięć godzin. W styczniu zamieniłem rehabilitację publicznej służby zdrowia które mi zrobiły krzywdę na pańskie ćwiczenia. Oczywiście nie jestem w stanie dorównać mistrzowi. Człowiekowi potrzebny jest ruch, trzeba ruszać się - ćwiczyć nawet jeśli się nie chce. Jeszcze raz bardzo dziękuję.

  • @piotrsobczak8759
    @piotrsobczak8759 2 місяці тому

    Szaleństwo… dziękuję za możliwość ćwiczenia … gdy nie mam czasu na lekcje z fizycznym nauczycielem

  • @piotrsobczak8759
    @piotrsobczak8759 2 місяці тому

    Dziękuję bardzo to jest inspirujące

  • @szmaragdoweserce6689
    @szmaragdoweserce6689 3 місяці тому

    mam pytanie a dla czego jak ja uprawiam tai chi to potrafię zakłócić telewizor albo potrafię też coś z światłem robić ale ja tego nie kontroluje dziwne taka jakby duża energia przeze mnie przepływa nie do opisania mogę też powiedzieć że uprawiam medytacja więc rozwijam się duchowo

  • @waldemarkoodziejczyk
    @waldemarkoodziejczyk 6 місяців тому

    Dzięki wspaniale

  • @iwonakorona4349
    @iwonakorona4349 6 місяців тому

    Dziękuję

  • @urszulapanasiuk4892
    @urszulapanasiuk4892 8 місяців тому

    Fantastyczna lekcja

  • @lechnowotko7132
    @lechnowotko7132 8 місяців тому

    Super dzieki.

  • @KasiaMaksymiuk
    @KasiaMaksymiuk 8 місяців тому

    Dziekuje

  • @KasiaMaksymiuk
    @KasiaMaksymiuk 8 місяців тому

    Super warsztaty, dziękuje

  • @Tomasz-z3r
    @Tomasz-z3r 9 місяців тому

    Jest u mnie filia Akademii Tai chi ale nie ma grupy początkującej zobaczymy czy uda mi się z Panem poznać tajniki Tai chi .

  • @Tomasz-z3r
    @Tomasz-z3r 9 місяців тому

    Bardzo jasno objaśnione ciekaw jestem czy po roku ćwiczeń z Panem przyjmą mnie do miejscowej grupy zaawansowanej Tai chi

  • @Tomasz-z3r
    @Tomasz-z3r 10 місяців тому

    Fajny materiał ma Pan racje konsekwencje codzienna praktyka Tai chi zastanawiam się tylko nad prawidłowością wykonywanych ćwiczeń .

  • @MagdalenaSrech
    @MagdalenaSrech 11 місяців тому

    Super, bardzo przyjemnie się ogląda, uczy i ćwiczy. Wspaniałe podejście i spokój...

  • @jarekgajewski7054
    @jarekgajewski7054 11 місяців тому

  • @K3togen
    @K3togen 11 місяців тому

    Pięknie dziękuję . Taki spokój i harmonia ❤

  • @monikawiechec4435
    @monikawiechec4435 Рік тому

    Bardzo mi się podoba, dobrze się to ćwiczy, zestaw konkretnych ćwiczeń który bardzo pomaga i relaksuje. Spokojnie i rzeczowo przedstawione w dobrej atmosferze, super

  • @ElaK-b9e
    @ElaK-b9e Рік тому

    DD, Wczoraj odkryłam to video. Uważam,że jest fantastyczne. Zaczynam powoli naukę :) Mam tylko pytanie: czy rozgrzewkę, Qigong kręgosłupa a potem Qigong kanałowy można praktykować jako jedną sesję- bez Tai Chi? Ewentualnie sam Qigong kanałowy jako samo w sobie ćwiczenie relaksacyjne np. w pracy w przerwie?

    • @SzkoaTaiChiGuangfu
      @SzkoaTaiChiGuangfu Рік тому

      Oczywiście, każdy zestaw Qigong może być praktykowany niezależnie.

  • @BlackMoon-
    @BlackMoon- Рік тому

    To teoria, A gdzie praktyka ?

  • @aladziegielowska7712
    @aladziegielowska7712 Рік тому

    Dziękuję, że dzięki Panu mogłam nauczyć się czegoś nowego. Bardzo ciekawy i przydatny filmik. :)

  • @viol6184
    @viol6184 Рік тому

    Dziękuję 🍀

  • @JosinkaF
    @JosinkaF Рік тому

    Bardzo dokładnie prowadzona nauka formy oraz wspaniała rozgrzewka i zakończenie. Polecam 👍

  • @erykkowalczyk3436
    @erykkowalczyk3436 Рік тому

    dziękuję

  • @HA-Zero
    @HA-Zero Рік тому

    Dziękuję:-)

  • @monikakowalczyk3662
    @monikakowalczyk3662 Рік тому

    Dziękuję 🙏moje początki z Tai Chi❤

  • @halinakujawa9361
    @halinakujawa9361 Рік тому

    DZIĘKUJE POCZUŁAM BŁOGI SPOKUJ JESTEŚ ANIOŁEM

  • @HalinaDurejko-z5h
    @HalinaDurejko-z5h Рік тому

    Szukalam takiego treningu,dziekuje

  • @angelika4342
    @angelika4342 Рік тому

    Super mi sie z Panem ćwiczy. Zawszę kończę trening z uśmiechem na buzi☺️ mam pytanie, czy normalny jest ból nadgarstków po cwiczeniach? Czy za mocno je spinam

    • @SzkoaTaiChiGuangfu
      @SzkoaTaiChiGuangfu Рік тому

      Ból nadgarstków w trakcie praktyki Tai Chi nie jest normalny. Generalnie, w trakcie praktyki staramy się nie wchodzić w skrajności, czyli zbyt mocne napięcie nie powinno się pojawiać.

  • @basiabaskabarbara
    @basiabaskabarbara Рік тому

    Dziekuje

  • @mimid.1000
    @mimid.1000 Рік тому

    Dzięki za ten filmik❤️ gdyby był Pan ubrany w obcisłe ciuchy byłoby wyraźniej widać ruchy Pana ciała i łatwiej by było prawidłowo naśladować.

    • @SzkoaTaiChiGuangfu
      @SzkoaTaiChiGuangfu Рік тому

      W obcisłych ubraniach nie czułbym się komfortowo. :-) Myślę, że miałoby to negatywny wpływ na jakość nagrań.

  • @krisbaltimore847
    @krisbaltimore847 2 роки тому

    serdecznie pozdrawiam i dziekuje za udostepnienie Mysle ze wspaniale bylo by rozpowszechnic i wprowadzic TAI CHI do szkol polskich jako forme sportu,dyscypliny i zdrowia

  • @OgarNee
    @OgarNee 2 роки тому

    Przecież to są same stare osoby wtf

  • @magdalenasuszka-golak5546
    @magdalenasuszka-golak5546 2 роки тому

    Szukałam i jest. Trochę miałam zawroty głowy, czyli naprawdę coś się zadziało. Dzięki za podzielenie się wiedzą.

  • @marcinhezychasta9676
    @marcinhezychasta9676 2 роки тому

    Co one kopią na początku filmu? Jakąś większą lotkę? Niesamowicie sprawnie im to wychodzi.

    • @SzkoaTaiChiGuangfu
      @SzkoaTaiChiGuangfu 2 роки тому

      Tam bardzo wiele osób gra w "Zośkę". Kiedyś w Polsce ta gra też była bardzo popularna. Różnica jest taka, że u nas grałą głównie młodzież, a tam każdy bez względu na wiek.

  • @ewazet41
    @ewazet41 2 роки тому

    Doskonale poprowadzony kurs metodyczne. W zasadzie jedyny na tym poziomie. Tylko wypada podziękować i wdrażać!

  • @dorota6134
    @dorota6134 2 роки тому

    Cudowne ćwiczenia 🙂dziękuję.

  • @najedzonykot8344
    @najedzonykot8344 2 роки тому

    Dziękuję. Jest Pan wspaniałym Nauczycielem.

    • @SzkoaTaiChiGuangfu
      @SzkoaTaiChiGuangfu 2 роки тому

      Bardzo dziękuję za miłe słowa. Pozdrawiam serdecznie. Radek Węglarz

    • @najedzonykot8344
      @najedzonykot8344 2 роки тому

      @@SzkoaTaiChiGuangfu Dzięki Pana lekcjom zamieszczonym w tych video, zaczynam powoli coraz lepiej sypiać i spokojniej rozpoczynać dzień.

  • @tenon57
    @tenon57 2 роки тому

    Dzień dobry. Czy można zakupić nagrania z pańskimi lekcjami? wyjątkowo dobrze tłumaczy Pan poszczególne fazy ruchu. Bliska mi osoba zaczęła sobie radzić z tymi ćwiczeniami, dopiero kiedy zobaczyła pańskie lekcje.

    • @SzkoaTaiChiGuangfu
      @SzkoaTaiChiGuangfu 2 роки тому

      Dzień dobry, pełne wresje kursów są dostępne na mojej stronie kursy.guangfu.pl W przygotowaniu jest też kurs dotyczący Qigong Zapraszam serdecznie RW

  • @SZOSTYLI
    @SZOSTYLI 2 роки тому

    Gdzie kupić?

    • @SzkoaTaiChiGuangfu
      @SzkoaTaiChiGuangfu 2 роки тому

      Nie zajmujemy się sprzedażą. Trzeba szukać w internecie.

    • @SZOSTYLI
      @SZOSTYLI 2 роки тому

      @@SzkoaTaiChiGuangfu to ja, Krzyś Zjawiński

    • @SZOSTYLI
      @SZOSTYLI 2 роки тому

      @@SzkoaTaiChiGuangfu to ja, Krzyś Zjawiński

  • @najedzonykot8344
    @najedzonykot8344 2 роки тому

    Dziękuję za kolejną lekcję. Przy powtórce w tej lekcji, zauważam nowe szczegóły, na które nie zwróciłam uwagi. Pozdrawiam. Ma pan wdzięczny uśmiech. :)

  • @Rolendmaster
    @Rolendmaster 2 роки тому

    dzieki najlepszy film jeszcze moj kolega przemyslaw b ze srodmiescia tez cwiczy tai chi

  • @najedzonykot8344
    @najedzonykot8344 2 роки тому

    Zobaczę, czy po kilku dniach ćwiczeń zrobię ten zestaw równie płynnie, jak pan. :)

  • @ewaplanet9016
    @ewaplanet9016 2 роки тому

    Pięknie Pan tłumaczy te nie najłatwiejsze sekwencje ruchu. :))

  • @barbarapichla
    @barbarapichla 2 роки тому

    Bardzo dziękuję. Właśnie ukończyłam pierwszą lekcję. Wspaniale poprowadzona, bardzo pozytywna energia. Czuję ogromną ulgę wracając do praktyki tai chi po kilku latach przerwy. Pozdrawiam

  • @najedzonykot8344
    @najedzonykot8344 2 роки тому

    Światło, :) :) :)